Каким должен быть детский коврик для хореографии и растяжки
На занятиях хореографией и растяжкой у детей большая часть упражнений выполняется на ковриках.
Также как и тренировочная одежда, детский коврик для хореографии и растяжки должен удовлетворять определенным требованиям.
Коврик не должен скользить на полу!
Это минимальное и обязательное требование, которому должен удовлетворять коврик ребенка для занятий хореографией и растяжкой. Дело в том, что на скользящем по полу коврике, малыш просто не сможет выполнить большинство упражнений. На коврике, который скользит, у ребенка неверно работают мышцы (т.к. дополнительное количество усилий малыш тратит на то, чтобы удержаться на коврике), и вплоть до того, что ребенок может просто упасть.
Какой коврик подходит
Коврик из каучука. Такими делают коврики для йоги и пилатеса. Также есть специальные коврики для детей.
PVC коврик-циновка. Такие коврики продают в любом строительном или хозяйственном магазине, в рулонах. Иногда их еще называют «ковриками для ванной» или «циновками для ванной».
Какой коврик НЕ подходит:
Все виды туристических ковриков. Это пенополиуритановые коврики, которые сильно скользят по полу и не держат форму (постоянно сворачиваются в рулон). Ребенку на таком коврике крайне неудобно заниматься и малыш рискует получить травму.
Какой должна быть длина коврика
Длина коврика должна превышать рост ребенка на 30-40 см с учетом того, что ребенок быстро растет. На очень маленьком коврике малышу не удобно выполнять упражнения, которые требуют позиции лежа, т.к. ребенок постоянно оказывается на полу, вместо того чтобы выполнять упражнение на коврике.
Коврик во время занятий хореографией
Перед началом занятий коврик нужно скрутить в рулон и убрать с него всевозможные резинки, заклепки, застежки и держатели. В таком виде ребенок сможет наиболее быстро развернуть коврик во время занятий, а также собрать коврик по окончании занятий самостоятельно.
Обилие застежек и резинок, которые держат коврик только усложняют задачу вашему малышу, когда нужно собрать коврик по окончании занятия.
Мы желаем всем малышам успехов на занятиях хореографией и растяжкой!
С любовью, школа-студия бального танца для детей «Элит» в Минске.
Все права защищены. Любое использование материалов сайта ЗАПРЕЩЕНО без соответственного письменного разрешения. Пользовательское соглашение.